FUNKSJONER

Fra plan til progresjon, samlet i én flyt

Se hvordan KomiForm hjelper deg å planlegge, gjennomføre, tilpasse og følge treningen med ekte produktvisninger.

Resultat 01

Planlegging

Få treningsuka samlet og se hva som er klart før du går i gang.

Foreslåtte treningsøkterFå en tydelig økt basert på erfaring, mål, tilgjengelig utstyr og hvor ofte du vil trene.
ØvelsesbibliotekFinn forklaringer, muskelgrupper, utstyr og forholdsregler samlet på ett sted.

Resultat 02

Møt økten med konkrete forslag og registrer det du gjør uten å miste flyten.

Forslag til belastningSett, repetisjoner og vekt er prefylt der historikken gir et godt nok grunnlag.
Egendefinerte økterSett sammen og gjennomfør din egen styrkeøkt når du vil styre innholdet selv.
MobilvennligKomiForm fungerer i nettleseren og kan legges til på hjemskjermen på støttede enheter.

Resultat 03

Juster økten når dagsform, utstyr eller kroppen krever et annet valg.

DagsformjusteringEn tung dag trenger ikke velte planen. Du kan justere økten og fortsatt få en god gjennomføring.
Bytt øvelseVelg et passende alternativ når utstyret er opptatt eller en øvelse ikke passer den dagen.
Hensyn til kroppenProfilvalg og registrerte begrensninger brukes til å unngå forslag som ikke passer situasjonen din.

Resultat 04

Bruk det du fullfører som grunnlag for neste forslag og se utviklingen over tid.

Automatisk progresjonKomiForm bruker det du faktisk gjennomførte til å foreslå et fornuftig neste steg.
TreningshistorikkTidligere økter og registrerte sett beholdes, slik at du kan se hva du har gjort over tid.
Trygg innloggingKontodata og treningsdata ligger bak innlogging og serverstyrte tilgangsregler.

BLI MED I TESTEN

Fortell oss litt om treningen din, så vurderer vi interessen fortløpende.

Interesse gir ikke automatisk tilgang, og det opprettes ingen konto når du sender inn skjemaet.

Trening

Møt økten med konkrete forslag og registrer det du gjør uten å miste flyten.

Forslag til belastningSett, repetisjoner og vekt er prefylt der historikken gir et godt nok grunnlag.

Egendefinerte økterSett sammen og gjennomfør din egen styrkeøkt når du vil styre innholdet selv.

MobilvennligKomiForm fungerer i nettleseren og kan legges til på hjemskjermen på støttede enheter.

Tilpasning

Juster økten når dagsform, utstyr eller kroppen krever et annet valg.

DagsformjusteringEn tung dag trenger ikke velte planen. Du kan justere økten og fortsatt få en god gjennomføring.

Bytt øvelseVelg et passende alternativ når utstyret er opptatt eller en øvelse ikke passer den dagen.

Hensyn til kroppenProfilvalg og registrerte begrensninger brukes til å unngå forslag som ikke passer situasjonen din.

Progresjon

Bruk det du fullfører som grunnlag for neste forslag og se utviklingen over tid.

Automatisk progresjonKomiForm bruker det du faktisk gjennomførte til å foreslå et fornuftig neste steg.

TreningshistorikkTidligere økter og registrerte sett beholdes, slik at du kan se hva du har gjort over tid.

Trygg innloggingKontodata og treningsdata ligger bak innlogging og serverstyrte tilgangsregler.