Foreslåtte treningsøkter
Få en tydelig økt basert på erfaring, mål, tilgjengelig utstyr og hvor ofte du vil trene.
Gjør klart neste steg...
Hopp til hovedinnhold
Funksjoner
Funksjoner som gjør treningen enklere
Fra planlegging til logging og neste forslag. Hver del er laget for å redusere usikkerhet og holde flyten rolig.
Forslag til belastning
Sett, repetisjoner og vekt er prefylt der historikken gir et godt nok grunnlag.
Automatisk progresjon
KomiForm bruker det du faktisk gjennomførte til å foreslå et fornuftig neste steg.
Dagsformjustering
En tung dag trenger ikke velte planen. Du kan justere økten og fortsatt få en god gjennomføring.
Bytt øvelse
Velg et passende alternativ når utstyret er opptatt eller en øvelse ikke passer den dagen.
Hensyn til kroppen
Profilvalg og registrerte begrensninger brukes til å unngå forslag som ikke passer situasjonen din.
Øvelsesbibliotek
Finn forklaringer, muskelgrupper, utstyr og forholdsregler samlet på ett sted.
Treningshistorikk
Tidligere økter og registrerte sett beholdes, slik at du kan se hva du har gjort over tid.
Egendefinerte økter
Sett sammen og gjennomfør din egen styrkeøkt når du vil styre innholdet selv.
Gjenbrukbare øktmaler
Premium er planlagt med lagring og gjenbruk av egne oppsett når funksjonen åpnes.
Mobilvennlig PWA
KomiForm fungerer i nettleseren og kan legges til på hjemskjermen på støttede enheter.
Trygg innlogging
Kontodata og treningsdata ligger bak innlogging og serverstyrte tilgangsregler.
Hele flyten
Se hvordan delene henger sammen
Følg veien fra noen enkle profilvalg til en økt som lærer av det du gjennomfører.
Slik fungerer det